A kellemetlen lehelet érzékeny ügy. Kezeljük ennek megfelelően…
A kellemetlen lehelet párkapcsolatot, barátságot tehet tönkre. Az egyik érzi, míg a másik nem is tud róla. Kínos. Kellemetlen. Mit lehet tenni? Hogyan beszélhetünk sértés, sérülés, megbántódás veszélye nélkül a másikkal egy ilyen kellemetlen problémáról?
Az első és legfontosabb, hogy gondoljuk át, mit szeretnénk elérni? Miért fontos nekünk, hogy tudassuk a másikkal a problémát?. Ha Ön az, aki érzi, de nem meri megmondani, az első lépés annak tudatosítása, hogy igen, benne van a pakliban, hogy a másik megbántódhat. Ezért a következő lépés annak eldöntése, hogy mennyire fontos Önnek ez a kapcsolat, és ha fontos, nyugodtan beszélje meg vele, hogy jöjjön el egy állapotfelmérésre. Ezzel veszteni nem veszthet semmit.
Ha fontos a kapcsolat, akkor bátran vágjon bele! Ha egy kapcsolatban van szeretet, ha a kapcsolatnak van mélysége, akkor a kommunikációban meglesz az az alázat, ami segíteni fog abban, hogy a másik ne bántásként, hanem segítségként értékelje tettünket.
Mi lehet a kellemetlen lehelet hátterében? Mit jelez ez a tünet?
A kellemetlen lehelet jelzés! Valamire fel akarja hívni a test a figyelmet! A kellemetlen szagok elsődleges forrása a baktériumok gázai. E gázok jöhetnek a gyomor-bél rendszerből, ebben az esetben gasztroenterológiai vizsgálatra lehet szükség. A legtöbb esetben azonban a fogak vagy a fogíny megbetegedéseiben aktív szerepet játszó baktériumok gázai felelősek a kellemetlen szagokért.
Amennyiben a kellemetlen szagok hátterében fogászati megbetegedés van, az alábbi, leggyakoribb elváltozásokra gondolhatunk. Ezek szinte mindegyike aránylag könnyen orvosolható mindennapi fogászati kezelésekkel:
Fogínygyulladás
Ez a leggyakoribb oka a kellemetlen leheletnek. Egy egyszerű, banális fogínygyulladás már attól kialakulhat, ha 2-3-szor kihagyjuk a fogmosást. A baktériumok a lepedékben felszaporodnak, a fogíny gyulladttá válik, a gázok máris termelődnek…
Fogszuvasodás
Szintén gyakori ok a fogszuvasodás. A szuvas fog belsejében számtalan kellemetlen gázt termelő baktérium szaporodik fel… A rohadó fogszövet bizony nem virágillatú…
Fogkövek
A fogkövek rücskös, porózus felszíne tele van baktériumokkal. A fogkövek irritálják a fogínyt, az hamar begyullad. A fogínygyulladás pedig, mint írtam, a leggyakoribb oka a kellemetlen leheletnek.
Lepedék, rossz fogmosási technika
Fogat mosni bizony alaposan kell. Ha nem vagyunk elég fegyelmezettek, ha nem tisztítjuk meg a fogközöket, akkor a fogak felszínén lepedék marad. A lepedék pedig lényegében ételmaradék és baktériumok puha keveréke. Érdemes kipróbálni, hogy egy alapos fogmosást követően egy interdentális kefével benyúlunk valamely őrlőfogaink közé, és kicsit átmozgatjuk a kefét. Kihúzzuk, megszagoljuk… Hm… Most már Ön is teljesen biztos benne, hogy muszáj lesz minél többet interdentális kefét használnia, ugye?
Rossz fogpótlás, rosszul záró fogkorona
A fogpótlások, koronák, hidak, fogtömések nem szólnak örök életre. Ezek idegen anyagok, melyeket valamilyen módon ragasztania kell a fogorvosnak a fogszövethez. A ragasztás elfáradhat, a pótlás alá baktériumok és lepedék kerülhet. Amennyiben ez megtörténik, a baktériumok elérik a fogszövetet, ott fogszuvasodás indulhat el. A fogpótlásokat, fogtöméseket tehát időnként ellenőriztetni kell. Ha a kellemetlen lehelet mellé kellemetlen íz társul egy-egy fog mellől, szinte biztos, hogy valami régi restauráció kezdi felmondani a szolgálatot!
Fogágygyulladás, mély fogínytasakok
A mély fogínytasakokban már anaerob baktériumok is tenyésznek, ezek szaga szintén nagyon kellemetlen. A felszíni ínygyulladás a mély tasakokban levő fogágygulladással kombinálva igazán kellemetlen szagot áraszt. Bizony nagyon fontos ilyen esetben felkeresni a fogorvost!
Mit tegyünk tehát kellemetlen lehelet esetén?
Tekintsük segítő jelnek kellemetlenség helyett!
Szeressük, tiszteljük hasznos és okosan kitalált testünket, amely képes arra, hogy a legkisebb probléma esetén okosan, jelezzen nekünk! Ne bagatellizáljuk el, figyeljünk oda a testre az őt megillető figyelemmel. Testünk egy van, kijár neki a megtisztelő figyelem és a szerető gondoskodás!
Mossunk alaposan fogat!
2 perc reggel és 2 perc este alapos, soft vagy ultrasoft fogkefével, körkörösen masszírozva a fogakat és a fogínyt is. A fogínyt is meg kell mosni, nem csak a fogak rágófelszínét! A fognak van fognyaka is, amely az ínyből bújik ki, ezt is nagyon alaposan, türelmesen és puha fogkefével masszírozzuk át. Használjunk interdentális kefét, superflosst vagy fogselymet! Takarítsuk ki a fogak közti réseket is alaposan. Legjobb módszer: 2 perc fogmosás után interdentális fogkefével történő tisztítás, majd ismét fogmosás kb. 1 percig. Még több hasznos info a megfelelő fogápolásról…
Ha a kellemetlen lehelet azután is megmarad, hogy igenis alaposan és fegyelmezetten mosunk egy ideje fogat, jelentkezzünk be fogorvoshoz!
Mit tesz a fogorvos vagy dentalhigiénikus a kellemetlen lehelet és szagok megszüntetésére?
Egy alapos fogászati vizsgálat nagy valószínűséggel megadja a kellemetlen lehelet okát. Bizonyos esetekben a fogak és a fogíny teljesen épek, ebben az esetben gasztroenterrológus szakemberhez kell fordulni további kivizsgálást kérve.
Ha az ok fogínygyulladás, fogszuvasodás stb. akkor elindulhatnak a fogászati kezelések:
A legegyszerűbb esetben a kezelés egy alapos ultrahangos fogkő eltávolítás. Amennyiben az egyszerű fogínygyulladás jelei mellett fogágypusztulásról is szó van, úgy további kezelésekre lehet szükség.
Ha a háttérben fogszuvasodás áll, vagy régi fogtömés fogkorona probléma, akkor első lépésként precíz kezelési terv készül, amelynek alapján részletesen meghatározza a fogorvos a kezelés lépéseit és folyamatát. Innen már csak Önön múlik, mikor induljon el a kezelés…
