Fogkefe és fogkrém – melyiket válasszuk? Budapest Dental Fogorvosok ajánlásai
A Budapest Dental Esztétikai fogászati rendelőben dolgozó fogorvosok és fogszakorvosok alapvető fontosságúnak tartják a helyes szájápolás elsajátítását és mindent megtesznek, hogy segítsenek megelőzni pácienseiknél a fogászati betegségek kialakulását.
Fogkrémekről
A szájápolás legfontosabb eszközei a fogkrém és a fogkefe.
Nagyon sokféle fogkrém van forgalomban. A legtöbb fluor tartalmú, amely beépülve a fogzománcba ellenállóbbá teszi azt a fogszuvasodással szemben.
Egyes fogkrémek antibakteriális és gyulladáscsökkentő anyagokat is tartalmaznak, ezek főleg a fogágybetegségben szenvedőknek ajánlottak, pl. Parodontax. Mások a fogak érzékenységét csökkentik azáltal, hogy a zománc kopása vagy az íny visszahúzódása által szabaddá vált dentin csatornácskákat lezárják (a dentin a fogzománc alatt helyezkedik el, puhább szerkezetű). Ilyen például a Sensodyne fogkrém.
Léteznek gyermek fogkrémek is, amelyek 6 éves kor alatt ajánlottak. Ezek fluor koncentrációja alacsonyabb, így ha a gyermekek le is nyelik fogmosás közben, nem állhat fenn a fluor mérgezés veszélye.
Mindennapi fogápolás – Fogszuvasodás megelőzése
Fogkefékről
A fogkefék skálája is színes: különböző keménységben, méretben és formában kaphatók. A közép kemény fogkefével távolítható el a leghatékonyabban a lepedék a fogak felszínéről. A puha fogkefe az ínyvisszahúzódás miatt fognyaki érzékenységben szenvedőknek ajánlott. Kemény fogkefét a legtöbb fogorvos nem ajánlja páciensének, a kemény sörte használatával nagy az esélye a fognyaki kopás kialakulásának.
Mindennapi fogápolás – Fognyaki kopás megelőzése
A fogkefék sörtéinek a milyenségét, elrendeződését tekintve vannak, amelyek az ínyszél masszírozását, tisztítását is lehetővé teszik, mások a fogak közti területet tisztítják jobban (ferde sörtecsomók).
Elektromos fogkefe – kényelmes és praktikus
A kézi fogkefék mellett újabb és újabb típusú elektromos fogkefék jelennek meg. Kezdetben ezek előnyeit elsősorban a mozgáskorlátozott egyének tudták kihasználni, mivel hatékonyságuk nem haladta meg a megfelelő kézügyességgel használt kézi fogkefékét. Az újabb típusúak viszont már háromdimenziós mozgást végeznek, használatukkal rövidebb idő alatt jelentős tisztító hatás érhető el. Ha elektromos fogkefe vásárlására adjuk fejünket, érdemes azt a típust választani, ami két perces fogmosás után jelez nekünk az eltelt időről. Meg fogunk lepődni, milyen hosszú is ez az idő… (Napi 2×2 perces fogmosás a minimum!)
Speciális fogápolási eszközök
Interdentalis fogkefe – precíz fogorvosok ajánlásával
Léteznek speciális célokra készült fogkefék is: orthodonciai fogkefe a fogszabályzót viselőknek, protézistisztító fogkefe vagy az interdentalis fogkefe nem csak a fogágybetegségben szenvedőknek.
Az interdentalis fogkefe segítségével a szűk fogközökbe juthatunk be, onnan is kitisztítva a veszélyes lepedéket. A legkisebb interdentalis keféket egészséges fogággyal bírók is használhatják, ezek olyan vékonyak, hogy a jól záró egészséges fogak közé is beférnek – érdemes kipróbálni a Curaprox CPS 06 (zöld) kiskeféjét, még a legalaposabbnak hitt fogmosás után is enyhén szólva “érdekes” dolgokat találhatunk vele fogközeink között.
Fogágybetegek részére a vastagabb, nagyobb szőrű interdentalis kefék javasoltak, ezekkel a tágabb fogközöket lehet kitisztítani.
A fogköz tisztító kefét érdemes a hagyományos fogmosás előtt alkalmazni, a kitisztított fogközökbe ugyanis a hagyományos fogmosáskor keletkező fogkrémhab már jobba behatol, erősítve a fogzománcot a fogak oldalsó felületein is.
Fogínygyulladás
Fogápolási tanácsadás a fogorvosi rendelőben
Végül pár jó tanács, hogy a fogorvosi széket csak ellenőrzéskor kelljen meglátogatni:
- Elsősorban közepes sörtéjű fogkefét használjunk, erős fognyaki kopás, fogágybetegség esetén puhábbat
- Célszerű száraz fogkefével kezdeni a fogmosást, mert ha a fogkefe mindig nedves környezetben van, gyorsabban fertőződik, a sörtecsomói felpuhulnak.
- A fogkeféket időközönként cserélni kell (2-3 havonta), az elhasználódás függvényében
- A fogkefével való fogmosást (főleg hagyományos kézi fogkefe használata esetén) ajánlatos fogselyem, interdentalis fogkefe használatával is kiegészíteni, mivel csak a fogkefe önmagában nem képes megfelelően megtisztítani a fogak közötti területeket.
- Fogpótlással rendelkező páciensek (pl. hídpótlás) mindig használjanak interdentalis fogkefét, vagy a híd tisztítására is alkalmas, a hídtest alá könnyedén bejuttatható speciális selymet – superflosst.
- Ne csak a fogakat mossuk, hanem körkörösen masszírozva az ínyünket is. Reggel, fogmosás után érdemes a nyelvet is áttisztítani a fogkefével
- Ne használjunk hónapokig folyamatosan fertőtlenítő szájöblögetőt. Egy üveg elhasználása után hagyjunk szünetet, különben a szájflóra egyensúlya felborulhat.
